Naprapati

Naprapati er en behandlingsform med fokus på muskler, ledd og bevegelsesapparatet. Gjennom en grundig undersøkelse vurderer vi hva som påvirker plagene dine og tilpasser behandlingen etter dine behov og mål.

Vi kombinerer manuell behandling med råd, øvelser og rehabilitering. Målet er å redusere smerter, bedre funksjon og hjelpe deg tilbake til aktivitet og hverdag.

Vi holder til i Hamar og Brumunddal og tar imot både akutte og langvarige muskel- og skjelettplager.

Hva kan en naprapat hjelpe med?

Naprapater jobber med et bredt spekter av muskel- og skjelettplager, blant annet rygg- og nakkesmerter, skulder- og armplager, hofte- og knesmerter, hodepine, idrettsskader og ulike belastningsplager.

Ved behov anbefaler vi videre vurdering hos lege eller annet helsepersonell.

Ulike teknikker vi bruker

• Manipulasjon og mobilisering: Manuelle teknikker som brukes for å påvirke bevegelighet og funksjon i ledd. Teknikken tilpasses området som behandles og hva som tolereres godt.

• Muskulær behandling: Massasje, triggerpunktbehandling og andre bløtvevsteknikker kan brukes ved ømhet, spenninger og smerter i muskulaturen.

• Nålebehandling (dry needling): Ved enkelte muskelplager kan sterile nåler brukes som en del av behandlingen. Behandlingen tilpasses individuelt og kombineres ved behov med andre tiltak.

• Tøyning og bevegelighet: Aktive og passive teknikker kan brukes for å bedre bevegelighet og gjøre det lettere å komme tilbake til ønsket aktivitet.

• Rehabilitering og veiledning: Råd og øvelser tilpasses plagene dine, aktivitetsnivået ditt og hva du ønsker å komme tilbake til. Gradvis belastning og opptrening er ofte en viktig del av oppfølgingen.